Kursangebote:

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Tagesseminar am 31.10.2026 (TEIL 1) Einzeln buchbar

Tagesseminar am 21.11.2026 (TEIL 2) Einzeln buchbar

jeweils 09:30 - 17:30 Uhr

VERBINDLICHE ANMELDUNGEN:

Bis 25.10. 2026

KOSTEN:

Pro Tagesseminar 115 €

Herzraumklang

Ankommen im eigenen Körper

Seminar für Frauen: Vertiefung von Körpergefühl und emotionalem Selbstausdruck

Einführung

In einer schnelllebigen Welt, in der äußere Anforderungen und innere Ansprüche oft im Widerspruch stehen, sehnen sich viele Frauen nach einem Ort der Ruhe, des Ankommens und der authentischen Verbindung zu sich selbst. Das Seminar „Herzraumklang – Ankommen im eigenen Körper“ richtet sich exklusiv an Frauen, die ihr Körpergefühl vertiefen und ihren emotionalen Selbstausdruck in einem geschützten Rahmen entfalten möchten. Mit energetischen Übungen und heilsamen Tönen schaffen wir gemeinsam einen Raum für Entfaltung, Einklang und neue Kraft.

Ziele des Seminars

Vertiefung der Körperwahrnehmung und -Akzeptanz
Erhöhung und Stabilisierung der eigenen Energie durch bewusste energetische Übungen
Verbindung von Klängen, Tönen und Bewegung zur Förderung von Selbstheilung und innerer Harmonie
Stärkung des emotionalen Selbstausdrucks und der authentischen Kommunikation
Erfahrung einer wertschätzenden und unterstützenden Frauen-Community

Seminarinhalte

Ankommen und Erdung
Gemeinsames Einfinden, achtsame Wahrnehmung der eigenen Befindlichkeit, erste sanfte Bewegungs- und Atemübungen zur Erdung und zum Ankommen im Hier und Jetzt.
Energiearbeit und Körperbewusstsein
Dynamische und meditative energetische Übungen, die darauf abzielen, Blockaden zu lösen, die Energie im Körper zu erhöhen und zu stabilisieren. Einführung in verschiedene Methoden wie Chakren Arbeit, sanfte Taoistische Übungen und Qi Gong.
Heilsame Töne und Klangreisen
Praktische Anwendung von Klängen und Tönen (z.B. durch Stimme, Klangschalen oder andere Instrumente), um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, die Energiezentren zu harmonisieren und tiefe Entspannung zu ermöglichen.
Emotionaler Selbstausdruck
Geführte Übungen zur Öffnung des Herzens, zur Entfaltung der Stimme und zum authentischen Ausdruck von Gefühlen in einem geschützten Rahmen. Kreative Arbeiten und Gruppenaustausch stärken die Selbstwahrnehmung und das Vertrauen.
Integration und Abschlussritual
Gemeinsames Reflektieren, Austausch in der Gruppe, sowie ein Abschlussritual, das die neu gewonnenen Erfahrungen im Alltag verankert und Raum für nachhaltige Transformation gibt.

Methoden

Körper- und Energiearbeit sanfte Bewegung, Taoistische Atemübungen
Klang- und Stimmarbeit (Klangschalen, Stimme, heilsame Töne)
Geführte Meditationen und Imaginationsreisen
Kreative Ausdrucksformen (z.B. freies Tanzen, Malen, Schreiben)
Gruppenaustausch und Reflexion

Für wen ist das Seminar geeignet?

Das Seminar richtet sich an alle Frauen, die:

ihr Körpergefühl stärken und vertiefen möchten,
nach neuen Wegen zu mehr Lebensfreude und innerer Balance suchen,
sich für Klang- und Energiearbeit interessieren,
ihren emotionalen Ausdruck in geschütztem Rahmen erforschen wollen,
sich nach echter Verbindung und Gemeinschaft sehnen.

Organisation und Rahmen

Datum

31.10.2026

21.11.2026

Dauer

Jeweils 1 Tag

Ort

Gemeindehaus-Segensreich

An der Kirche 2

38170 Schöppenstedt

Teilnehmerinnenzahl

Minimal 4 /Maximal 6 Frauen

Leitung

Gabriela Schmidt

Erfahrene Seminarleiterin im Bereich Körperarbeit, Energiearbeit und Klangcoaching

Kosten

Pro Tagesseminar 115 €

inkl. Mittagsessen, Nüssen, Tee, Kaffee

Andere Getränke bitte selbst mitbringen.

Wenn kurzfristig abgesagt wird, kann die Kursgebühr leider nicht mehr zurückerstattet werden. Allerdings gibt es einen Gutschein für das nächste Seminar.

Mitzubringen

Bequeme Kleidung und Socken
Yogamatte oder Unterlage
Kuscheldecke und kleines Kissen
Notizbuch und Stift
Offenheit und Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen

Abschluss

Lass dich auf eine Reise zu dir selbst ein und erlebe, wie du durch die Verbindung von Körper, Klang und Energie neue Kraft, Freude und Selbstausdruck findest. Dieses Seminar ist ein Geschenk an dich – für mehr Leichtigkeit, Authentizität und innere Balance.

Für weitere Informationen und Anmeldung kontaktiere mich bitte

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